Archivos de la categoría ‘Carreras de asfalto y mixtas’

El pasado domingo 27 de diciembre se celebró en Lloret de Mar la Cursa Solidaria de Nadal, organizada por el Ayuntamiento de Lloret de Mar con la colaboración de los clubes de atletismo Lloret-la Selva y La Sansi.

nadallloret

Después de un par de años sin participar en esta carrera, dado que el recorrido no es ninguna maravilla y que el asfalto no es lo mío. Pero este año decidí volver a participar dado que mi entrenador participaba y muchos otros amigos también. Así que el ambiente antes y después de la carrera esta vez si que fue mejor.

En una soleada pero fría mañana de invierno, a las 11h de la mañana se dio la salida de la carrera. La carrera tenia un circuito de 5km, fueron 5 kilómetros a cuchillo, dandolo todo desde el primer momento y haciéndose un poco eterna la carrera. Estas carreras de 5 kilómetros en asfalto son un tipo carrera demasiado rápida, lo mío es la montaña y el desnivel con mucha más distancia, cosas que llevan a ir a otro ritmo. A pesar de esto, fue una buena mañana al poderla compartir con amigos antes, durante y después de la carrera.

Al paso por el 1r kilometro

Al paso por el 1r kilometro

 

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Logo CityTrail

Dentro de la nueva y gran campaña de marketing impulsada por Salomon para promocionar su nueva linea productos Salomon CITYTRAIL™, han llegado a Girona los “CITYTRAIL Community Run“. Consisten en una serie entrenamientos organizados por una serie de tiendas locales junto a Salomon, para ayudarnos a descubrir la ciudad de una manera diferente. Esto nos permite descubrir nuevos lugares a través de los recorridos diseñados por los guías de Salomon, que nos ayudan a traer la exploración y la emoción del trail running a un entorno urbano. Con recorridos por sitios históricos, caminos ocultos y miradores espectaculares, escaleras, subidas y bajadas que harán que la ruta sea aun más divertida, ayudando a romper la rutina y disfrutar de correr en la ciudad. Con estos entrenamientos también se pueden probar algunas de las zapatillas de Salomon de la serie CITYTRAIL™.

Para participar en estos entrenamientos, simplemente hay que apúntarse a los CityTrail Community Run en ciertas tiendas de la ciudad, en el caso de Girona son: Wala Sport, Aresta Girona y Esports Nabes.

Wala Sportwala

El pasado 13 de mayo se celebro un entrenamiento oficial de CityTrail Girona, organizado por Salomon y Klassmark Trail, con la colaboración de Wala Sports.

La convocatoria de corredores era en la tienda de deportes Wala, a las 19h de la tarde. Allí nos reunimos unos 22 corredores aproximadamente. El entreno contaba con test de zapatillas Salomon de la serie CITYTRAIL™. Los modelos a probar eran Salomon SENSE PRO y Salomon X-SCREAM. Personalmente me decanté por las Salomon X-SCREAM. Una vez que estábamos todos calzados, Gerard Freixes, el director de Klassmark nos explico un poco com eran los dos modelos de zapatillas que llevábamos: sus características generales y para que condiciones estaban ideadas. Tambein nos explico que íbamos a hacer y por donde íbamos a pasar aproximadamente. Tras la foto de grupo echamos a correr. Formamos tres grupos a distintos ritmos y con distintos recorridos. Al final nos salieron unos 6 km en 40 minutos.

CITYTRAIL GIRONA Community Run

Grupo de entreno CityTrail Girona en Wala Sport

La SALOMON X-SCREAM es un modelo de zapatilla de la gama CityTrail de Salomon. Esta orientada a terrenos urbanos, principalmente a corredores que se mueven dentro de la ciudad y combinan diferentes superficies como asfalto, cemento, tierra y hierba.

La suela cuenta con una banda con tacos de pequeño tamaño en el interior del pie y una zona más lisa en el exterior. La suela tiene un drop de 9 mm. Una alta amortiguación con una mediasuela de EVA inyectada que presta un buen confort sobre superficies duras. Es una zapatilla adecuada para corredores de hasta 80 – 85 kg. La parte superior mantiene la habitual estructura y tecnologías que encontramos en el resto de modelos de Salomon, consiguiendo una buena sujeción del pie y confort. Presenta una malla transpirable con el sistema Sensifit que aporta un extra de soporte lateral, además del clásico sistema de lazada rapida Quicklace. Es una zapatilla neutra, recomendada para distancias de hasta 40 – 50 kilómetros. Tiene un peso de 290 gramos en la talla 8.5 UK

Salomon X-SCREAM

Salomon X-SCREAM

Mi valoración tras probarlas es positiva. Una buena zapatilla para correr por ciudad, tanto sobre asfalto com por otras superficies. Tiene una buena amortiguación para correr por terrenos duros. Buen ajuste al pie y buena ventilación. Ideales para pies anchos. Un taco pequeño, pero suficiente para ciudad. El desgaste de la suela ya dependerá del peso del corredor y de la técnica de correr. En una buena alternativa para los entrenamientos diarios por ciudad. Mantienen el aspecto de las zapatillas de montaña.

Aresta Sportsaresta

El pasado 22 de mayo se celebro un entrenamiento oficial de CityTrail Girona, organizado por Salomon y Klassmark Trail, con la colaboración de Aresta Sports.

La convocatoria de corredores era en la tienda de deportes Aresta Girona, a las 19h de la tarde. Allí nos reunimos unos 30 corredores aproximadamente. El entreno contaba con test de zapatillas Salomon de la serie CITYTRAIL™. Los modelos a probar eran Salomon SENSE PRO y Salomon X-SCREAM. Esta vez toco probar las Salomon SENSE PRO. Una vez estábamos todos equipados, Gerard Freixes, el director de Klassmark nos explico un poco com eran los dos modelo de zapatilla que llevábamos: sus características generales y para que condiciones estaban ideadas. También nos explico que íbamos a hacer y por donde íbamos a pasar aproximadamente. Una vez calzados, hicimos la foto de grupo y echamos a correr. Formamos tres grupos a distintos ritmos y con distintos recorridos. Al final nos salieron unos 8 km en 1 hora.

CITYTRAIL GIRONA Community Run

Grupo de entreno CityTrail Girona en Aresta Girona

La SALOMON SENSE PRO es otra de las zapatillas encuadradas dentro de la nueva gama CityTrail de Salomon. Se puede decir que es una variante de la SENSE MANTRA 2. Con sus 250 gramos (en la talla 8.5 UK) es un poco más ligera que la SENSE MANTRA 2. Esta orientada a aquellos que buscan un plus para intentar mejorar su rendimiento. Mantiene el drop de 6 mm para favorecer una pisada adelantada con un toque de amortiguación y una lámina de fibra de carbono (Profeel Film) que le da algo más de protección en el antepie ante elementos en la punta sin desfavorecer la flexibilidad. La principal diferencia con la SENSE MANTRA 2, es un corte superior más ligero, más ventilado y con menos protecciones. Se recurre al sellado para proporcionar el soporte necesario.

Es una zapatilla neutra, una zapatilla para circuitos que alternen el trail ligero y algo de asfalto, aunque asfalto cuanto menos mejor. Buena opción para corredores hasta de peso medio que busquen una zapatilla con un extra de ligereza pero conservando ciertos niveles de protección. No hay ningún peso máximo para usar estas zapatillas, pero hay que tener en cuenta que siendo zapatillas ligeras y rápidas, cuanto más pesado sea el correrdor más rápido será el desgaste tanto de la estructura como de la suela.

Salomon SENSE PRO

Salomon SENSE PRO

Mi valoración tras probarlas es positiva. Una buena zapatilla para correr por ciudad, pero sobretodo se le puede sacar más partido por terrenos que no sean asfalto dado a su buen grip. La amortiguación es más reducida comparada con la de las Salomon X-SCREAM. Al ser una zapatilla ideada para correr con el metatarso (de ahí la reducción de amortiguación en el talón) hay que ir adaptandose progresivamente a la técnica de “correr de puntas”, que de primeras puede sobrecargar más los gemelos pero libera a las articulaciones. El agarre es mucho mejor que el de las Salomon X-SCREAM. Si corres 100 % por asfalto no lo notas tanto pero al combinar diferentes superficies te da mucha mas seguridad y estabilidad en la pisada. Muy Buen ajuste al pie. Buena ventilación. El desgaste de la suela ja dependerá del peso del corredor, de la técnica de correr. En una buena alternativa para los entrenamientos diarios por ciudad cuando se combina el asfalto con caminos de tierra y piedras o si se busca un mayor agarre en condiciones de mojado.

Esports Nabes Nabes

El pasado 29 de mayo se celebro un entrenamiento oficial de CityTrail Girona, organizado por Salomon y Klassmark Trail, con la colaboración de Esports Nabes.

La convocatoria de corredores era en la tienda de deportes Esports Nabes, a las 19.30h de la tarde. Allí nos reunimos unos 62 corredores aproximadamente. El entreno contaba con test de zapatillas Salomon de la serie CITYTRAIL™. Los modelos a probar nuevamente eran Salomon SENSE PRO y Salomon X-SCREAM. Nuevamente volvi a probar las Salomon X-SCREAM. Una vez estábamos todos, Gerard Freixes, el director de Klassmark nos explico un poco en que consiste el CITYTRAIL™ de Salomon. También nos explico que íbamos a hacer aproximadamente y formamos tres grupos para hacer el mismo recorrido pero para ir a distintos ritmos. Tras la foto de grupo echamos a correr. Al final nos salieron unos 10 km en 1h 15 minutos.

comuni

Grupo de entreno CityTrail Girona en Esports Nabes

La SALOMON X-SCREAM es un modelo de zapatilla de la gama CityTrail de Salomon. Esta orientada a terrenos urbanos, principalmente a corredores que se mueven dentro de la ciudad y combinan diferentes superficies como asfalto, cemento, tierra y hierba.

La suela cuenta con una banda con tacos de pequeño tamaño en el interior del pie y una zona más lisa en el exterior. La suela tiene un drop de 9 mm. Una alta amortiguación con una mediasuela de EVA inyectada que presta un buen confort sobre superficies duras. Es una zapatilla adecuada para corredores de hasta 80 – 85 kg. La parte superior mantiene la habitual estructura y tecnologías que encontramos en el resto de modelos de Salomon, consiguiendo una buena sujeción del pie y confort. Presenta una malla transpirable con el sistema Sensifit que aporta un extra de soporte lateral, además del clásico sistema de lazada rapida Quicklace. Es una zapatilla neutra, recomendada para distancias de hasta 40 – 50 kilómetros. Tiene un peso de 290 gramos en la talla 8.5 UK

Salomon X-SCREAM

Salomon X-SCREAM

Mi valoración tras volver probarlas sigue siendo positiva. Esta vez probé medio numero más, ya que en la anterior vez las encontré un poco ajustadas. Es una buena zapatilla para correr por ciudad, tanto sobre asfalto com por otras superficies. Una buena amortiguación para correr por terreno duro, a diferencia de las SENSE PRO en las que se puede llegar a echar en falta amortiguación con el paso de los kilómetros. Buen ajuste al pie. Buena ventilación. Ideales para pies anchos. Un taco pequeño, pero suficiente para ciudad en terreno seco. Esta vez las calles estaban mojadas a causa de la lluvia y el taquedado resultaba un poco insuficiente, en algunos giros o frenadas se comprometía la estabilidad. El desgaste de la suela ya dependerá del peso del corredor, de la tecnica de correr. En una buena alternativa para los entrenamientos diarios por ciudad.

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En definitiva estas dos zapatillas de la gama CITYTRAIL™ de Salomon son dos buenos productos. Cada uno ideado para unas condiciones determinadas y para un tipo de corredor que busca unas prestaciones u otras. Es cuestión de elegir entre la polivalencia y la comodidad de las X-SCREAM o entre la ligereza y tecnicidad de las SENSE PRO. El tema estetico de cada una ya va a gusto del corredor. También existen otros modelos dentro de la gama CITYTRAIL™ como son la X-WING PRO, la X-TOUR o la SENSE MANTRA 2.

 

El pasado 24 de abril se celebro el primer entrenamiento oficial de la futura carrera CityTrail Girona, organizado por Salomon y Klassmark Trail.

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La convocatoria de corredores era en el pabellón de Fontajau a las 20h de la tarde. Allí nos reunimos unos 30 corredores aproximadamente. Una vez que estábamos todos los que éramos y éramos todos los que estábamos, Gerard Freixes, el director de Klassmark nos explico un poco lo que íbamos a hacer y por donde pasaríamos más o menos.

Formamos tres grupos a distintos ritmos. Tras la foto de grupo echamos a correr. Salimos de Fontajau, pasamos por delante del Celler de Can Roca y nos redirigimos hacia el río Ter. Pasamos por la orilla del río y luego cruzamos por el Passeig de la Copa. Desde allí cruzamos hacia el cul de la lleona y de allí nos encaminamos hacia lo alto de Monjuïc. Llegamos al castillo de Montjuïc, lo rodeamos y bajamos hacia la Vall de Sant Daniel. Luego subimos a la muralla y fuimos por ella hasta llegar a plaça Catalunya. Pasamos por las ramblas, cruzamos el puente de Eiffel, llegamos hasta la plaça Independencia y correos, cruzamos la Devesa y de vuelta a Fontajau. Al final nos salieron unos 10,5 km en poco más de 1 hora.

Track en Wikiloc: 1r entreno CityTrail Girona

Grupo de entreno CityTrail

Grupo de entreno CityTrail Girona

 

El pasado domingo 30 de marzo tuvo lugar la 35 Marxa Popular a les Ermites de Lloret, organizada por la asociación Xino Xano con la colaboración de Lloret Turisme.

xino xano

El día amaneció frío, nublado y con lluvia intermitente. Pero esto no nos echo para atrás… Tomamos la salida bajo una fina lluvia que nos acompaño durante la mayor parte del recorrido, con algunos tramos en los que llovía bastante.

A las 8h de la mañana se dio la salida, por delante un recorrido de 18km con un desnivel acumulado de 1.446m. La marcha partió de la plaza del ayuntamiento. Recorrimos los primeros metros por el paseo marítimo hasta llegar a la riera. Entonces nos encaminamos riera arriba hasta llegar la rotonda de la estación de autobuses. Allí giramos hacia la cuesta de los bomberos. Tras llegar a los bomberos bajada y volver a subir hasta llegar a la Ermita de Sant Quirze. Desde allí nos dirigimos a la Ermita de Les Alegries, pasando por el barrio de La Candida y por el de Mas Romeu. Al salir de la Ermita de Les Alegries toco afrontar una de les cuestas fuertes del recorrido, la subida de la depuradora. Tras superar esta cuesta, unos metros para recuperar el aliento, y de nuevo otra cuesta hasta lo alto del Monument a l’Àngel. Entonces bajada y llano hasta llegar a la Mare de Deu de Gràcia. Desde allí otra subida fuerte hasta llegar a la Ermita de Sant Pere del Bosc. Siguiente parada la Ermita de Santa Cristina. Bajada pasando por La Soleia hasta llegar a la carretera Lloret – Blanes y desde allí otra subida fuerte para después bajar hasta la Ermita de Santa Cristina. Desde aqui tocaba afrontar de subida lo que antes habíamos bajado y dirigirnos hacia Santa Clotilde y la playa de Fenals. Al llegar a la playa pudimos contemplar el temporal marítimo. Una vez cruzamos el paseo marítimo de Fenals, toco afrontar otra cuesta hasta llegar al “antic manicomi“. Después ya solo quedaba una ultima bajada hasta la playa de Lloret y afrontar los últimos metros por el paseo marítimo hasta llegar al Passeig Vermell, delante del ayuntamiento junto al Museo del Mar.

La lluvia que cayo por la mañana hizo que se redujera la participación en la marcha, la cual superaba las 1.000 inscripciones. Finalmente, 900 corredores y caminantes de Lloret de Mar y de otros pueblos cercanos desafiamos el mal tiempo y afrontamos la marcha.

Este año hay que lamentar la muerte de un vecino de Lloret (Joan S.P.), que sufrió un ataque al corazón fulminante mientras participaba en la marcha.

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Recorrido de la marcha

 

A principios de año descubrimos que se organizaba este duatlón, así que nos planteamos probarlo. Los osados fuimos Francesc, Ricard y Pedro, por lo tanto toco entrenar en serio el tema BTT hasta el día de la competición.

El pasado 23 de febrero tuvo lugar en Blanes la 3a edición del “Duatló BTT Popular Ciutat Esportiva de Blanes”, organizado por el Club Triatló Blanes.

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El domingo, pasadas las 8.15h de la mañana cargamos las bicis en el coche y nos dirigimos hacia Blanes. Al llegar a la Ciutat Esportiva de Blanes, fuimos a recoger los dorsales y las bolsas del corredor. Tras recogerlo y saludar a los amigos y conocidos que encontramos por allí, volvimos al coche para equiparnos y preparar las bicicletas. Apurando el limite de tiempo, a 7 minutos parar cerrar los boxes entramos a colocar la bici y dejar todo listo para las transiciones. Una vez cerrados los boxes, a las 9.45h se hizo el briefing de la carrera donde se nos explico como funcionaria todo el tema de las transiciones y los diferentes recorridos. Y a las 10h de la mañana se dio la salida de la carrera.

Salida de la carrera

Salida de la carrera

Primero toco el segmento de carrera a pie con un recorrido de 5 kilómetros por los alrededores de la Ciutat Esportiva. Primero un kilometro y medio por asfalto, hasta llegar a una pista de tierra durante otro kilometro y medio para acabar con 2 kilómetros más de asfalto hasta llegar a la primera transición. Después salir de la transición a la bici nos esperaba un recorrido de unos 20 kilómetros de senderos y caminos, con fuertes subidas y buenas bajadas por trialeras. Después de superar el segmento de BTT y llegar a la segunda transición, toco superar el ultimo segmento de carrera a pie con un recorrido de 2,5 kilómetros, coincidiendo con el primer tramo del primer segmento a pie. Y finalmente tras superar todo esto, últimos metros y… meta!!!

Una vez acabada la duatlón, nos esperaba un avituallamiento para recuperar fuerzas. Recargamos las pilas con un bocadillo de butifarra y CocaCola, bebida isotónica y agua. También había servicio de fisioterapia por parte del Grup Teraphy.

Fue un buen debut de los tres en esto de las duatlones. Con ello pusimos punto y final a un buen fin de semana y a unas semanas de entrenamientos específicos para esta competición.

BTT+C2

Los aventureros

El pasado 31 de diciembre se celebro en Girona la “9a Sant Silvestre de Girona“, organizada por el Ajuntament de Girona y Atletisme Girona.

SSG

A las 18h de la tarde se dio la salida de la carrera. La carrera partió y finalizó junto al pabellón municipal Girona-Fontajau. Los más de 1.500 corredores pudimos disfrutar de un recorrido urbano de 5 kilómetros por avenidas y calles emblemáticas de la ciudad.

Linea de salida

Linea de salida

El gran numero de corredores y la inexistencia de cajones de salida hizo que el inicio de la carrera fuese un poco complicado porque fue muy lento y costaba encontrar huecos para adelantar y situarse a la altura de corredores con un ritmo parecido al propio.

Satisfecho de la primera participación en esta carrera atraído por el hecho de correr de noche y en el ultimó día del año, como manda la tradición de las San Silvestres. Fue una bonita manera de finalizar el año haciendo deporte después de la lesión que me había tenido apartado de las carreras desde septiembre.

El pasado domingo 23 de junio, el dia de la verbena de San Juan, tuvo lugar la primera edición de la Escalada a Sant Joan, organizada por los Fondistes de Blanes.

Fondiestes BlanesEscalada SJ

Esta singular carrera se trata de una cronoescalada con la salida a nivel de mar y llegada al castillo de Sant Joan a 170m, después de superar 666 escalones en un recorrido de 1,3km.

A las 18.30h se dio la salida de la carrera desde la playa, una salida muy rápida y dura por la fina arena de la playa. Tras salir de la arena, unos metros de asfalto que también fueron muy rápidos hasta llegar al inicio de las escaleras. El gran numero de escalones que nos esperaban hicieron bajar el ritmo para poder sobrevivir y llegar al castillo. Tras superar las escaleras llegada al castillo de Sant Joan!!!

Después de recuperar el aliento, un buen avituallamiento con coca de Sant Joan gentileza de Pastisseria Marina.

Ha sido una gran carrera! Ufff!! Que duro!!!

Salida de la carrera

Salida de la carrera

Video oficial de la I Escalada a Sant Joan:

Reportage de Televisió Blanes:

Video promocional de la carrera:

 

El pasado domingo 28 de abril tuvo lugar en l’Escala la XI Marató d’Empuries juntamente con las modalidades de 1/2 marató y 10 km, organizadas por el Patronat Municipal de l’Esport – Ajuntament de L’Escala.

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Maratón – 1/2 maratón:

A las 8.30h de la mañana se dio la salida de la maratón y de la media maratón tras la vuelta por la ruinas hasta llegar al punto de salida, escoltados por los soldados romanos. La carrera partió y finalizo en el conjunto grecorromano de Empúries. El recorrido de la maratón consistió en dar dos vueltas al recorrido de la media maratón.

Los corredores pudieron disfrutar de un recorrido exigente con frecuentes subidas y bajadas, teniendo en cuenta que se trataba de una carrera de asfalto, y a esto hubo que sumar las fuertes rachas de viento que soplaban continuamente y en muchas ocasiones en contra.  Para acabar de completar las condiciones adversas también llovía esporádicamente y las temperaturas fueron bastante bajas.

Carrera 10km:

Antes de la hora prevista (8.45h), se dio la salida a la carrera de 10kms lo que hizo que unos cuantos corredores todavía no estuviésemos en la línea de salida en el momento de la salida. Gracias a que el cronometraje iba por chip y marcaba al pasar por la salida esto no supuso ningun problema. En cierto modo también nos fue bien para evitar las aglomeraciones de la salida dado que el primer tramo de la carrera discurre por un paso un poco estrecho.

Los corredores pudimos disfrutar de parte del mismo recorrido que los participantes de la media maratón y con las mimas condiciones adversas.

Escolta romana

Vuelta con los soldados romanos antes de la salida de la carrera

 

El pasado domingo 14 de abril tuvo lugar en Girona la “XVI 10 km de Girona”, organizada por Esports Parra.

XVI Girona

A las 10h de la mañana se dio la salida de la carrera. La carrera partió y finalizó en la calle Migdia, delante de la tienda de Esports Parra. Los corredores pudimos disfrutar de un recorrido de 10km, que discurrió por las principales calles de la ciudad, pasando por algunos lugares como la plaza del ayuntamiento, la Devesa y el Auditori.

Las altas temperaturas de este pasado fin de semana sumaron un grado de dificultad a la carrera, dado que se llegaron a los 21ºC cuando días antes las temperaturas todavía no habían llegado a subir tanto.

Salida de la carrera

Salida de la carrera

 

El pasado domingo 7 de abril tuvo lugar la 34a Marxa Popular a les Ermites de Lloret, organizada por la asociación Xino Xano con la colaboración de Lloret Turisme.

xino xano

A las 8h de la mañana se dio la salida de la marcha. Los participantes pudimos disfrutar de un recorrido de 18km, con un desnivel acumulado de 1.446m. La marcha partió de la plaza del ayuntamiento y después de pasar por las diferentes ermitas del municipio (Sant Quirze, Les Alegries, Sant Pere del Bosc, Santa Cristina) finalizo nuevamente en la plaza del ayuntamiento.

La carrera reunió a 1.271 corredores y caminantes de Lloret de Mar y de otros pueblos cercanos.